здоровьеисследования

Как свет влияет на наш мозг: новые исследования

Узнайте, как свет влияет на ваш мозг и как это может повлиять на ваше здоровье. Новые исследования раскрывают, как свет может улучшить настроение и повысить продуктивность, но также могут быть негативные последствия для сна и здоровья глаз. Читайте далее, чтобы узнать, как правильно использовать свет для своего благополучия.