душайога

Душа и тело в равновесии: как практиковать йогу, чтобы ощутить реальную пользу

Йога - это не только физические упражнения, но и баланс между душой и телом. В нашей статье мы расскажем о том, как практиковать йогу правильно, чтобы достичь гармонии и ощутить реальную пользу для здоровья и благополучия.